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細田あゆみ さんの投稿

2015年3月 9日 (月)

目標大会【名古屋ウィメンズマラソン】走ってきました

みなさん、こんばんは!
チームサッカニーのあゆみです( ´ ▽ ` )ノ

目標大会であった名古屋ウィメンズマラソン、走ってきました!


相棒、エリカとももに( ´ ▽ ` )ノ

まずは名古屋ウィメンズマラソンのレポートから♡
今年の名古屋ウィメンズマラソンは会場全体もティファニーブルーの素敵な空間!

そして名古屋ウィメンズマラソンの名古屋ウィメンズマラソンの目玉といえば完走した時にイケメンから渡してもらえるティファニー♡

今年のデザインは桜!!




今までで1番かわいらしいデザイン♪
裏にはNAGOYA WOMEN's MARATHON 2015の刻印入り( ´ ▽ ` )ノ

ティファニーブティックに持っていくと自分のタイムを刻印してくれるんですよ♪
見る度フルマラソンをがんばった自分を思い出せそうですよね!

そんな今回の相棒は新作のTRIUMPH ISO!!!


安定感がありつつもふわっと軽いから、足取りが重くなりつつも次の一歩が出しやすく感じました(´-`).。oO(


目標は【4時間半】に設定していました。

結果は...

5時間17分38秒(´・_・`)(´・_・`)(´・_・`)

正直、2回目だからとなめてました(´・_・`)
明らかに練習不足。
だらだらと練習していて、目標に合わせた練習をしてなかったからです。
ただ、気持ち良く走るってことばかりしていたのでだらだら練習はやはりだめですね(>_<)


でも、今の自分の実力と向き合えたってことで、ここからがスタートなのかもっ( ´ ▽ ` )ノ



去年初フルマラソンデビューは名古屋ウィメンズマラソン。

去年は大会直前に膝を怪我してしまい、32km越えてからは激痛で歩くのすらツラくて8kmくらい歩いたり小走りの繰り返し(´・_・`)

そんなんでゴールしたのに、「フルマラソン、完走したよ( ´ ▽ ` )ノ」って言うのがどうも自分の中で納得しなくて今年リベンジがしたくてサッカニーの力もお借りしたのに申し訳ないです(>_<)

でもでも今年は膝も痛くならず最後まで歩かず走り切れたので少しは進歩できたかな?


ここからどこまで変われるか、サッカニーとともにまた新たに頑張っていきたいと思います!



Running style, サッカニー,チームサッカニー, 名古屋ウィメンズマラソンに関わった全ての方にありがとうを:.。. .。.:*

2015年2月 4日 (水)

チームサッカニー 1月練習会

1月31日、2015年初のチームサッカニーの練習会でした(=´∀`)人(´∀`=)
まだ雪がうっすら残る中の練習!

♪ゆきだるまつくろー
やっぱやめよー
一緒にはしろー?
どーしてでてこないのー??

なーんて某雪の国の女の子みたく歌いながら跳ねて走りたくなる景色!

ほら、エリカもいつも以上に楽しそう!!笑


今しか出来ない雪見RUN!!!

そんな今回、サッカニーの新作シューズのTRIUMPH ISOをいただきました〜♡

前から履いていたKINVARA5の軽さとRIDE7のむぎゅっと感のいいとこどりなこのシューズ!!!

安定感がありつつもふわっと軽くてどこまでも走り続けられそうな、そんなシューズ\(//∇//)\


今回のシューズTRIUMPH ISOの包容力は、ベーグルやラグビー部とはまた違い、そうね〜〜なんて表現したら伝わるかなぁ(´-`).。oO

足を包み込む部分はマシュマロのようなふわっとした軽さでソールはナタデココみたいなしっかり感!

ですかね\(//∇//)\

アップを入念にして体をしっかり温めることはとても重要!

みんなでわいわい笑いながらアップ!

この写真からも私の運動神経のなさが伝わりますねww

この日は5分50ペースで6kmと坂道練習〜

いつもよりやたらと好タイムで走れたのはきっとアップをしっかりやったからと、素敵なメンバーのみなさんと一緒だったから♡

年齢を超えてフラットな関係でケラケラ笑いながら話せる、時に相談にのってもらったり...♪

ランニングとサッカニーがつないでくれたこの出会いに感謝♡


そんな笑いが絶えない1月練習会でした!
それぞれの目標大会に向けてさらに走って行きたいと思います( ´ ▽ ` )ノ


2015年1月 4日 (日)

モチベーションの保ち方(2)

みなさん、こんばんは(=´∀`)人(´∀`=)
チームサッカニーのあゆみです♪

今日も昨日に引き続きブログ更新( ̄▽ ̄)
モチベーションの保ち方第二弾!

昨日は、ニューイヤー駅伝を見ることと書きましたが、更にモチベーションを上げるには箱根駅伝も欠かせません*\(^o^)/*ww

ってことで毎年テレビで応援してましたが、今年は初めて応援に行ってきました(=´∀`)人(´∀`=)@田町!そう、10区です!

田町だと20分前に行っても場所を探せば1列目で観れちゃいます( ̄▽ ̄)

テレビも録画してたので応援から帰ってから見てみたんですが、生で見てた方が青学がいかに他大学に差をつけていたのかを実感できました*\(^o^)/*

襷をつなぐため、凛と強く走り続ける選手たちは美しくてかっこいい!

そして東洋大の酒井監督、実物もかっこよすぎてキュンとしてたのはここだけの秘密です( ̄▽ ̄)笑

出場した選手もしなかった選手もそれぞれの物語があって、どんな気持ちで昨日と今日を迎えたんだろ(´-`).。oOと考えると胸が熱くなるぅうぅぅ!
今年もたくさんの感動をありがとうございました♡

ランニング歴3年とまだ浅いのですが、「走ってみようかな〜(´・_・`)」と最初に思ったきっかけは、箱根駅伝でした*
長い距離を走り続けたらどんな世界が見えるのか気になりはじめて少しずつ走ってみることにしたんです( ´ ▽ ` )ノ


...やばい、箱根駅伝トークし出すと私止まらなくなるのでそろそろ落ち着きます(´・_・`)

箱根駅伝大好き芸人の会のアメトーークがあったら出たいくらい箱根駅伝が大好きなんですが、その前に芸人にならなくちゃいけないので困ったものです(´・_・`)(´・_・`)


...そいえばこのくだり、最初のブログにも書いた気がする(´・_・`)(´・_・`)笑

そんなこんなでこの何日間かはニューイヤー駅伝と箱根駅伝に感化されていつもより好タイムで走ることが出来ました( ̄▽ ̄)笑


...ってこれだけて終わらせるわけにはいきませんね( ̄▽ ̄)


もう一つのモチベーションを上げる方法!
それは音楽!
私はランニングの時は必ず音楽聞いてます!

テンションの上がる曲で自分だけのメドレーを作って走ってます( ̄▽ ̄)

ちなみにイヤホンで超超超お勧めなのが、beats by dr.dreの
スポーツ・インイヤー・ヘッドホン 
Powerbeats BLACK

激しく動いても耳から外れないんです!
普通のイヤホンだとガサガサこすれる音がして気が散ることもあるけど、これだとそんな音もせず、音楽がクリアに聞こえてくるんです( ´ ▽ ` )

また汗にも強く、UVカット加工を施してあるところも高ポイント!

そしてなにより上武大...おっとまた箱根駅伝の話に戻りそうになっちゃった!

なにより丈夫なんです!!
ランニング以外にも通勤の時など普段から使ってもう1年たちますがなんの故障もなく使い続けられてます*\(^o^)/*


かなりお勧めで、私自身重宝してる、モチベーション上げるランニングアイテムです♡

お気に入りの音楽を纏えばどんな道も私だけのランウェイ!
1月もどんどん走っていきましょー!



2015年1月 2日 (金)

モチベーションの保ち方

新年あけましておめでとうございます( ´ ▽ ` )チームサッカニー、あゆみです!

今日は走り初めしてきました(=^x^=)
ウェアももちろんサッカニー!(インナーの蛍光イエローのは別のやつです〜(>_<))

新年おめでとうな感じな明るいサーモンピンクがお気に入り♡笑
元気をくれる色♪
薄手だから、一枚だとちょっと肌寒いけど厚いのは嫌だしなーって時に羽織るのにオススメ!
めちゃ薄くて軽いから動きやすさもバッチリ!

新年の幕開けに選んだシューズは、KINVARA5!!

このシューズは、足の中心から走り出しを促し、足底筋をメインとした脚の筋肉を鍛える効果のあるシューズ!

もっとタイムを縮めたい、走りに必要な筋肉を鍛えて安定した走りを身につけたいというランナーにぜひオススメだそう( ̄▽ ̄)


練習の時は鍛えるためにKINVARA、レース本番はクッション生の高いRIDEで長時間のレースでも安心して最後まで走り切れそう!
シューズそれぞれの特徴を活かして選んで履くことってとても大事◎


そしてタイトルにもした、ランニングのモチベーションの保ち方(=^x^=)

私は年始にニューイヤー駅伝、箱根駅伝を見るとモチベーションが上がって見終わったあとには走りに行ってます( ̄▽ ̄)

ちなみに今年はニューイヤー駅伝、花の4区を生で応援しに行ってきました*\(^o^)/*

4区はエース区間なのですが、有名選手がいつもに増してたくさん走ってて叫びまくりでした( ̄▽ ̄)

村澤選手に、

設楽兄弟に、窪田選手( ̄▽ ̄)
去年の箱根駅伝メンバー勢揃い!

ニューイヤーだとこんな間近で見れちゃうんです*\(^o^)/*


テレビではわからない、選手のほんとの表情や息遣い、強い走り...

本物を感じるって大事(´-`).。oO

寒くて外に出るのも億劫になるけど、選手たちの熱い戦いを見てると走り出したくなる!!!
(のは私だけ!?笑)


もうひとつ!
モチベーションが上がるのは、ランニングのアプリを使うこと(=^x^=)

今では無料で良いアプリがたくさん!
簡単に記録に残せるから自分の力も目に見えるし、目標もたてやすい♪

がむしゃらに、テキトーに走るだけじゃ勿体無い!
アプリ活用は絶対です♡


そしてランニング仲間を作ること\(//∇//)\
いつも一緒に走らなくても今はSNSでつながれる時代!

私の周りではランニングしたら何キロ走ったかを、走ったシューズや景色をインスタグラムでアップするのが流行りです♡
ちなみに私、@ayuchasoxoxoでインスタやってるのでよかったらフォローお願いしまーす(=´∀`)人(´∀`=)


しかもその写真はいかにかっこ良く撮るか、いかに決め台詞を書くかが地味に競われていますww

ならばなりきって、語っちゃうしかない( ̄▽ ̄)気分はモデル!気分はスポーツブランドのキャッチフレーズを考えるコピーライター!

こんな感じ*\(^o^)/*笑
ポイントは空の青さとお気に入りのサッカニーのウェアの色の対比!笑


毎回ドヤ顔でやってるわけじゃないんですけど(笑)、SNSに走った距離をアップすると記録にもなるし周りの人のモチベーションを実はひっそり上げてたりするんですよ( ̄▽ ̄)

私もランニング友達の投稿に感化されて走り出すこと、よくあります( ̄▽ ̄)

自分のモチベーションの保ち方を見つけて、寒い時期でも走っていきましょ♡

続ければ体は裏切らない!
これ、ほんと!

ではまた♡

2014年12月30日 (火)

年末年始こそランニング!

お久しぶりです( ´ ▽ ` )ノ
チームサッカニーのあゆみです♪

私は今日からお休みに入りました〜
長い年末年始のお休み、ただただ家でまったりは絶対もったいない!
し、来年の3月の名古屋ウィメンズも着々と近づいてきてるので、早速サッカニーをまとって走ってきました(((o(*゚▽゚*)o)))

このサッカニーのアウター、薄すぎず厚すぎずでほんとお気に入り♡
表面はシャカシャカ素材で小雨もしのげるし、中は起毛風になっててめっちゃあったかいしこの冬のランニングの相棒なんです( ̄▽ ̄)

今日のシューズはRIDE7!

米誌『ランナーズワールド』で数あるシューズの中からエディターズ・チョイスに選出されたこともあるそうな( ̄▽ ̄)


圧力を分散させ優れたクッション性を発揮する最高級のクッションPOWERGRIDが使われているので、クッション性と安定性を兼ね備えた初級者から中級者向けのシューズなんです

練習方法によってもシューズを変えた方がいい話はまた次回にでも♪

安定感があるから安心して走り出せます(=^x^=)
何足かいろんなスポーツブランドのクッション性が高いシューズを持っていますが一番サッカニーのRIDE7が安定感あるかもo(`ω´ )o


例えて言うなれば...
ベーグルのようなむぎゅっと感(´-`).。oO
もしくはアメフト部もしくはラグビー部の人にむぎゅっとされるような安心感?(されたことないけどww)


って11月のサッカニーの練習会の時の取材で答えたら伝わらなかったです!笑
てへへ*\(^o^)/*
ぜひ履いて実感してみてください、このむぎゅっと感♡


寒いと外に出るのが億劫になりがちですが、走り出せばこっちのもの!
すぐあったかくなるから大丈夫♡

運動って運を動かすって書くのです!

嫌なこととか悲しいこととかモヤモヤする時こそベッドの上でただただ時が流れるのを待つのではなく!
動くことが大事だと改めて気づけた12月でした(´-`).。oO

そんなちょっとへこむ日々が続き、このままじゃ腐るなーと思って久しぶりに走ってみるか〜となった時に選んだのは、数あるブランドのウェアやシューズを持ってますが、なんだかサッカニーなのでした*

サッカニーのウェアやシューズってなんか寄り添って一緒に走ってくれるようなそんなブランドなんです、私の中で。
等身大の自分でいられる、そんなブランド♡

そして!
やっぱり体を動かすと変わるの!
前向きになれるし、なにより気持ち良い(=^x^=)

年末年始は食べ過ぎ飲み過ぎになりがちだからそれも解消できるし♪

年末年始も運を動かしまくっていい年にしていこうと企みちゅ!
そして来年はもっとブログ更新していくのでよかったらまた読んでください( ̄▽ ̄)

みなさま、よいお年を♡

2014年11月 7日 (金)

はじめまして♪あゆみです(*´ω`*)

 

はじめまして(*´ω`*)

チームサッカニーのあゆみです◎

 

P1130847

大好きなランニングスタイル(ランニング雑誌の中で一番おしゃれでかっこよいからずっと読んでたので嬉しい~~~~♡)とサッカニーの協力サポートのもと3月の名古屋ウィメンズマラソンで自己ベストを目指して練習がんばりますっっ

ちなみにランニング歴はまだ3年目と短めで、フルマラソンも今年の名古屋ウィメンズマラソンが初めて!!

同じサッカニーメンバーのエリカはもともとランニングで出会ったソウルメイト( ̄▽ ̄)

それまでは1km走るのですら大嫌い、走ることの楽しさなんて感じたことがなかったんです!

それなのに今では走ることが大好きに(。-∀-)人って変わるもんなんですね~♪

なのでそんな私みたく、「走ることの何が楽しいのさ~」「走るのってツライだけじゃん~」な方々に、走る楽しさや気持ちよさをこのブログを通じて広められていけたらと企み中です!

ちなみにちなみに・・・好きな選手は大迫傑選手です♡

ちなみにちなみに今年のお正月は箱根駅伝の大迫選手に感化されて、テレビで見たあと同じ1区の距離を走ってみようと試みましたが18kmで断念したそんな思い出(´・_・`)

箱根駅伝に出た歴代選手で好きな選手は猪俣英希選手!!!

箱根駅伝大好き芸人のアメトーークがあったら絶対出たいくらい箱根駅伝大好きです(*゚∀゚*)でもその前に芸人にならなきゃいけねぇだ!!(;゚Д゚)!

Image

ニューイヤー駅伝は生で応援行ったことあります~♪

そんな駅伝話もしていったりしたいです、しめしめ(。-∀-)

サッカニーのメンバーの皆さんはとっても素敵なかたばかりで雰囲気抜群!超楽しいです(*゚∀゚*)

P1130841 チームメンバーさおりん(。-∀-)

年齢も近くてすぐ仲良くなれてグフフなあたくしです(。-∀-)

素敵な方と出会えて嬉しすぎる~~

こーんな私ですがどうぞどうぞよろしくお願いします(´∀`)

チーム・サッカニー メンバー紹介 1.名前 2.ラン歴 3.目標

  • 長谷年男さん
    • 【1】長谷年男
    • 【2】2年
    • 【3】サブ4.5(フル)

    今年の東京マラソンで初フル を走ったことがきっかけで、 さらに上を目指したくなりま した。目標は4時間半切り!

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  • 尾崎惠子さん
    • 【1】尾崎惠子
    • 【2】3年
    • 【3】サブ3.5(フル)

    東京、名古屋、横浜マラソン などにエントリー中。3時間 42分の自己ベストを更新し たいですね

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  • 長久大さん
    • 【1】長久大
    • 【2】2年
    • 【3】サブ4(フル)

    東京、横浜、大阪、徳島など、 来年は多くの大会に出場予定 です。サッカニーのシューズ で目標達成を目指します!

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  • アーンワイン・エリカさん
    • 【1】アーンワイン・エリカ
    • 【2】5年
    • 【3】サブ5(フル)

    今年はヒザ痛で満足な走りが できなかった名古屋ウィメン ズマラソン。来年こそリベン ジしたいと思います

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  • 田中寿朋さん
    • 【1】田中寿朋
    • 【2】2年
    • 【3】サブ4(フル)

    現在、東京マラソンにエント リーしています。負けず嫌い な性格なので、目標を達成で きるように頑張ります!

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  • 横山いつきさん
    • 【1】横山いつき
    • 【2】3年
    • 【3】3時間14分59秒

    今年2月に3時間28分を達成 したのですが、そこからタイ ムが伸び悩んでいます。仲間 と一緒にレベルアップしたい

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  • 薮田陽一さん
    • 【1】薮田陽一
    • 【2】3年
    • 【3】サブ4.5(フル)/1時間45分(ハーフ)

    じつはフルマラソンは未経験 で、ハーフのレースばかり出 場してきました。今年はフル マラソンで4時間半切り!

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  • 細田あゆみさん
    • 【1】細田あゆみ
    • 【2】3年
    • 【3】サブ4.5(フル)

    ヒザ痛で目標の4時間台を達 成できなかった今年の名古屋 ウィメンズマラソン。来年は 絶対に目標をクリアしたい

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  • 森茂洋さん
    • 【1】森茂洋
    • 【2】8カ月
    • 【3】フルマラソン完走

    ランニング経験はまだ1年に も満たないビギナーです。仲 間と一緒にトレーニングに励 み、初マラソンを完走したい

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  • 月岡さおりさん
    • 【1】月岡さおり
    • 【2】1年
    • 【3】フルマラソン完走

    ラン歴1年で、フルマラソン 未経験。でも、来年は完走を 目指して頑張ります。楽しく 走ってランを一生の趣味に!

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真鍋未央さん

真鍋未央さん

学生時代は800m、1500m、3000mの選手として活躍。高校卒業後、資生堂ランニングクラブに所属し、マラソンへ転向。その後、ランニングコーチとして、全国各地の市民ランナー向けイベントをはじめ、企業向けのランニングクリニックやマラソン大会などで大会オフィシャルペースメーカーを務める