先週のお話。
7月12日から渋谷のUPLINKにて
「ツール・ド・フランス オペーレーター」を上映するということで、
団長さんと試写会に行ってきた。
2000年ツールに出場をしていたコフィデスの内情を追ったドキュメンタリー映画。
当時の若手ライダー、ディヴィッド・ミラーがスタートで、
ランス・アーム・ストロング（1998-2005の7連覇を達成した選手）をおさえて、
トップタイムをだした。
けれども中盤からランスの追い上げにあい……
→興味がある方はhttp://www.uplink.co.jp/factory/log/002676.phpへ
で、帰りに「梅蘭」へ。
「やきそば」を食べた！
中から海鮮ベースのあんかけがトロっとでてきて、
とっても美味しい。
量があるので、
「ミニやきそば+蒸し餃子+杏仁豆腐」のランチセットがおススメかも!?
水曜日にナカザワジムで。
ナカザワさん、深谷さん、ハヤセちゃん、ヤッチと山に行ってきた。
やっぱり、
山は楽しいの～
うまくは走れないけど、
テンションがあがる！
MTBに乗り始めて1年の
ハヤセちゃんが
メチャクチャ走れるように
なっていたので、
かなり、ビックリ。
さすがナカザワさん。
教えるのが上手い！
ランチはカレー
ナンがでっかい！
チャイも飲んじゃいました！
木曜日
六本木まで打合せに行ってきた。
Royal Nortonで。
約13kmの道のりを
コノ小径車で、
シャカシャカ漕いで
行ったのだ。
打合せ終了後、
ふと、
こういう打合せは
どのくらい消費を
するのだろう？
と思って、
帰り道に心拍計で消費カロリーを
計ってみることにした。
心拍計はSUUNTOのT1。
コレ
↓
文字盤が
見やすいし、
フォントがカワイイので
お気に入り。
（反応もイイ）
246を六本木から用賀まで走って、
6回も信号で止まって、
コンビニにも立ち寄りをして
168kcal
往復で約336kcal。
マックのチーズバーガーくらいだな～
荒川サイクリングロードに行ってきました。
初です。
赤羽まで
輪行して、赤羽で軽く昼食、その後荒川サイクリングロードにでた。
今日は天気もいいので多くのサイクリストがいたよ。
軽い服装の人もいれば、レーパンでバッチリ決めてる人もいる～
全体的に玉川よりもヘルメット率が少なく感じたな（昼すぎライドだからかな？）
そして
行ってみたかった秋ヶ瀬公園。
荒川のブログを見ると、
結構な率ででてくるので、、、
ココを境に風景が変わる
↓
↓
↓
↓
↓
田んぼがでてくるのだ～
今日はココで引き返したので、
次回はココから走りたいね。
帰りにあった水門はドラマや映画でよく使われるらしい。
とても目立つ建ち姿だ。
ちょっと、夕日がキレイだったので記念撮影。
いっしょに走ったOくんとHくん。
2人とも撮られ慣れていないので、
照れてる感じ
がちょっとカワイイ
。
今日はお付き合いしてくれてアリガトウ
天気 気温25～29℃
赤羽→秋ヶ瀬公園→上野→秋葉原（約40ｋｍ）
水 500ｃｃ
昼食をしっかり食べたので補給食はなしでもOKだった
本日31歳になる竹本くん
。
AKI FACTORY TEAM のダウンヒルライダーで、
ＫＯＮＡに乗ってレースに参戦をしている。
本人からのコメントは……
「ありがとう！ 彼女募集中なのでよろしく～」だそう。
↓
嫌いな食べ物ってあります？
結構、嫌いな食べ物
が多い。
何が嫌いかって、「もさもさした食感の食べ物」「もちもちした食感の食べ物」「その他」だ。
具体的にいうと芋・栗・カボチャ・豆・あんこ・餅・ニョッキ・団子・生卵・そうめん・冷やし中華・冷麺・味噌など。
おおよそ、女の子が喜んで食べそうな物が苦手。
いつもは困らないけど、１人で外食をしたいときにはとても困るのだ。
料理をしてくれる人に、アレはいらないコレはいらないと言えないからだ。
味噌がダメだから味噌汁がでる定食屋は入れない。
和食で気兼ねなく入れるのは寿司屋とウナギ屋、蕎麦屋くらい？
でも今日は白いご飯が出る和食を食べたい。
迷いながら自転車で走っていると天ぷら屋の前を通った。
いい油の香りがする。
ちょっと覗くと、カウンターで揚げたての天ぷらが食べられ、価格もリーズナブルだ。
ああ～、食べたい。よし、今日は味噌汁を飲もう。
入店して蛤の姿揚げ（900円）が気になりつつ、盛り合わせ定食（1300円）を頼んだ。
（玉子定食がオススメらしいが、半熟や生の玉子はどうも苦手なのでやめた。）
そして、味噌汁を口にした。
なんとも。
味噌の味が口の中に広がって、味噌の香りが鼻へ抜ける。
ダシもちゃんととっている味噌汁の味だ。
苦手ということより、味噌汁を飲んだことで急に店にいやすくなった。
揚げたての天ぷらでご飯をほおばり、幸せな気分だ。
天つゆは甘めで大根おろしがたっぷり入っている。
特に海老ときす、茄子が美味しかった。
そして、カボチャが出てきた。
コレは予想外。しかも結構デカイ
。
まあ、でも…と食べてみた。
大きなカボチャをじっくり揚げているのだから、たぶん、美味しいのだけれど、
コノほくほく感が苦手だな～、養老猛司さんならわかるかな～？
ともあれ、
味噌汁を飲むだけでこんなにも居心地がよくなるとは、新発見だったな。
天すけ
東京都杉並区高円寺北3-22-7 プラザ高円寺 １Ｆ
12～22時／月曜定休
はじめました。
八幡浜で行われたMTB・XCオリンピック選考会に行ってきた。
梨絵ちゃんの応援！ で、会場につくなりドキドキしてきた。
人を掻き分け、掻き分け、進んでいくと
いた～！
梨絵ちゃ～ん！
握手をしてパワーを伝えた。
小さな力ですが使ってください！という気持ちだった。
マッサージのジョー作先生、メガネナカジマのナカジマさん、メカニックの鏑木さんなどなど、
梨絵ちゃんのサポートをしている人たちとも挨拶をして、
スタートを待った。
会場は地元の人が盛り上げている。
フリーマーケットや子ども向きのゲーム、
ポテト、から揚げ、オニギリ（2個）、八幡浜チャンポン（ミニ）、カレー（ミニ）などなど
100～200円の食べ物が並んでいた。
テキヤさんは商売アガッタリ～
って感じだ。
スタート前！
こっちが緊張しちゃうよ。
スタートから１位をキープ。
う～ん、速い！
細かいことはわからないけど、
いい感じらしい。
（インカムで竹谷監督が言っているのを小耳にはさんだ）
サポートもばっちり～
いろんな味のドリンクや
ジェルの受け渡し
サングラスの交換
竹谷さんのアドバイスなど
サポートってスゴイ。
そして、私は
目の前を通るライダーの呼吸を
聞きながら
このまま
このまま
このまま
勝って～
と願い、
がんばっている人に向かって
がんばってとも言えず、
行け～！と叫んだ。
興奮しながら
そんな応援をして
1時間52分11秒、
梨絵ちゃんに
決まったよ。
応援しにきて
よかった。
よかった。
次は
北京オリンピックだ～
テレビで応援してるよ～
