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2019年11月15日 (金)

塩坂信康 ついに

塩坂信康 ついに 今日からパーソナルトレーニングを始めました。
JPSAの成績も下がり思う様なパフォーマンスも出来なくなり体重も増加・・。
そしてついに!
藤沢駅の南口にあるパーソナルトレーニングジムエクゼ藤沢店で指導していただくことになりました。
今日は体幹トレーニングをメインに1時間、汗を流しました。
3か月後にはマイナス10キロを目標に!
先ずは1日0.1キロ減らす事を意識して取り組みます!
明日の鵠沼はスモールコンディションとなりそうです・・。
朝は潮が上げてブレイクしづらいので潮が引いた時間帯を狙った方が良さそうです!
明日もサーフィン!サーフィン!

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